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藜麦吐司（12月）
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藜麦吐司（12月）
烹饪老师：
烹饪时长：分钟
吐司
美食简介
美食评论
藜麦吐司（12月）
烹饪老师：
低脂健康的藜麦融入到吐司中，健康人群的首选。
食材明细|
高粉
100克
|
水
100克
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酵母
1克
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高粉
1000克
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酵母
12克
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盐
16克
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波兰种面
全部
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冰水
800克
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熟藜麦
150克
|
烹饪步骤
1/5
所有材料倒入缸中，搅打至扩展阶段后出缸。
2/5
初步整形进行一次发酵。
3/5
切割整形后进行常温松弛。
4/5
二次整形后放入吐司盒中进行二次发酵。
5/5
入炉烘烤后表面上色取出即可。
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