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照烧南瓜蔬菜料理包(4月)
烹饪老师:
烹饪时长:分钟
硬欧类
美食简介
美食评论
照烧南瓜蔬菜料理包(4月)
烹饪老师:
盐焗南瓜和脆甜爽口的紫甘蓝,低脂又健康。
食材明细
百合花
500克
鲜酵母
2克
40度水
500克
百合花
500克
鲜酵母
5克
9克
冰水
350克
法国老面
864克
百合花
500克
20克
波兰种
300克
鲜酵母
5克
13克
冰水
350克
后加水
200克
橄榄油
60克
紫甘蓝丝
300克
干白
10克
苹果醋
50克
黑胡椒粒
5克
香菜籽
5克
丁香
1克
10克
雪碧
100克
贝贝南瓜
300克
食用油
70克
大蒜粉
3克
黑胡椒
2克
海盐
3克
芝士粉
5克
烹饪步骤
1/6
面团搅打10成筋后松弛。
2/6
面团切割成小面团醒发。
3/6
将香料放在平底锅上煸干水分。
4/6
南瓜切片烘烤干后加入材料腌渍。
6/6
6/6
将腌渍好的馅料放进夹心里面即可。
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