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芒果大虾牛油果沙拉
9人
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芒果大虾牛油果沙拉
烹饪老师：
烹饪时长：分钟
西餐
蔬菜类
美食简介
美食评论
芒果大虾牛油果沙拉
烹饪老师：
一口入夏的低卡料理，简单食材、丰富搭配，蛋白质满满。
食材明细|
混合生菜
适量
|
西兰花
少许
|
|
玉米粒
适量
|
甜青豆
适量
|
|
红腰豆
适量
|
虾仁
8-10颗
|
|
紫薯
少许
|
牛油果
半个
|
|
芒果
半个
|
鸡蛋
1个
|
|
小番茄
3-4个
|
意大利面
少许
|
烹饪步骤
1/5
将混合蔬菜放入碗中；
2/5
放入煮好的意大利面和青豆；
3/5
加入西兰花和紫薯粒及玉米粒；
4/5
放入红腰豆和小番茄；
5/5
将芒果切片后卷成花形，装饰三色堇即可。
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